Ученые опровергли один из мифов о похудении
kubnews.ruУченые опровергли миф о том, что употребление большей части калорий в первой половине дня влияет на потерю веса. Был проведен эксперимент, в ходе которого исследователи в течение 12 недель наблюдали за пищевым поведением и показателями 41 добровольца с избыточным весом.
Участники в одной группе употребляли 80% ежедневной нормы калорий до 13.00, а во второй группе ели в обычное время, потребляя половину ежедневной нормы энергии после 17.00.