Ученые определили оптимальное количество шагов в день для сохранения здоровья
mir24.tvДо недавнего времени наука полагала, что для поддержания здоровья и активного долголетия человеку необходимо ежедневно проходить не менее 10 000 шагов.
Однако новые исследования показали, что это не так, сообщает портал Science Alert. Ученые проанализировали результаты 15 исследований, охватывающие десятки тысяч людей, проживающих на четырех континентах.