Откладывая дела на потом, мы избегаем психологического дискомфорта, связанного с трудными, скучными или отнимающими много времени задачами.
Прокрастинация обеспечивает временное облегчение и улучшает настроение, что приводит к повторению этого поведения в будущем, объясняет он.Исследования показали, что когнитивно-поведенческая терапия наиболее полезна для людей, испытывающих трудности с регуляцией эмоций.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
novostiua.net