Перелет без мучений - эффективные способы справиться с джетлагом
Несколько простых привычек помогут организму быстрее адаптироваться к новому часовому поясу после длительного перелета. Джетлаг способен испортить первые дни отпуска даже после долгожданного путешествия.
Однако специалисты утверждают, что адаптацию к новому часовому поясу можно значительно ускорить, если соблюдать несколько простых правил до и после перелета.
cursorinfo.co.il