Учёные назвали вид спорта, который замедляет старение
championat.comСпортивные игры не так часто оказываются в поле зрения посетителей фитнес-центров. А зря, учёные объяснили, почему они полезнее индивидуальных занятий.
Однозначно, любые тренировки улучшают здоровье, но если ваша цель — максимально отсрочить старость, вспомните про командные виды спорта.