Ученые назвали способ предотвратить перепады настроения у женщин
inforeactor.ruВрачи рассказали, что поможет облегчить неприятные синдромы предменструального синдрома (ПМС), от которого страдают многие женщины.
Отмечается, что в этом случае может помочь магний, добавленный в рацион. Об этом передает «Российская газета». Исследование показало, что всего 250-400 миллиграммов магния в день способны значительно снизить боли в области груди, а также уменьшить тягу к сладкому, избавить от головных болей и перепадов настроения во время ПМС.