Названы семь простых способов предотвратить болезни сердца
rg.ruАмериканская кардиологическая ассоциация разработала список из семи правил, придерживаясь которых, согласно последним данным, можно снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний почти на 80%.Речь идет об отказе от курения, сбалансированном питании, умеренной физической активности, поддержании нормального веса тела.
Кроме того, рекомендуется контролировать такие показатели здоровья как уровень сахара в крови, кровяное давление и уровень холестерина.