Ученые назвали продукты для борьбы с брюшным жиром
utro.ruДиетологи советуют пищу с высоким содержанием жиров, потребление которой уравновесит дефицит углеводов и небольшое количество белка.
Суть подобной диеты заключается в достижении кетоза – состоянии метаболизма, стремительно сжигающем жир.Ежедневный рацион должен содержать 75% жиров, 20% белка и только 5% углеводов, сообщает VistaNews.