Ученые назвали шпинат самым мощным стимулятором для роста мышц
Ученые из Свободного университета Берлина в результате проведенного исследования выяснили, что ежедневное употребление шпината помогает нарастить мышечную массу и повышает работоспособность мышц.
Об этом сообщает издание Focus. Ученые: Тренировка заложена в наших генахВ ходе эксперимента 46 пациентов на протяжении 10 недель принимали экстракт шпината и плацебо.
rg.ru