Ученые назвали интенсивность физических упражнений для долголетия
profile.ruПостоянная физическая нагрузка – один из ключей к долгой жизни. Однако ученые решили разобраться в этом вопросе чуть глубже и определить оптимальную интенсивность упражнений, которая бы позволила приблизиться к долголетию.
Исследование, опубликованное в JAMA Internal Medicine, показало, что наибольшую пользу приносит активная физическая активность.