Ученые назвали фактор, который приведет к преждевременной смерти
nation-news.ruУченые выяснили, что хроническая бессонница приводит к болезням сердца, депрессии, развитию деменции и преждевременной смерти.Эксперты проанализировали данные девяти тысяч американцев старше 65 лет, 50% которых имели проблемы со сном.
Даже если таким испытуемым удавалось уснуть, они не чувствовали себя бодрыми и отдохнувшими после пробуждения. В результате исследования стало понятно, что отсутствие сна несет серьезные риски для здоровья.