Ученые нашли простой способ снизить риск депрессии сразу на 23%
rosbalt.ruМежду более ранним отходом ко сну и улучшением психоэмоционального состояния есть связь. Об этом заявляют специалисты из Колорадского Университета в Боулдере, пишет Daily Mail.
Ученые проанализировали генетические данные почти 840 тыс. взрослых европейцев и выяснили, что у человека, заснувшего всего на один час раньше обычного, может снизиться риск депрессии более чем на 20%.