Ученые нашли легкий способ побороть депрессию
inforeactor.ruИсследование проходило на протяжении трех месяцев, и в нем участвовали 30 человек, страдающих от депрессии, пишет Planet Today.
Их поделили на две группы. Часть участников занимались йогой и дыхательными упражнениями 123 часа за три месяца, вторая группа занималась йогой за тот же период всего 87 часов.