Ученые из Университета Эдит Коуэн: трех секунд в день достаточно для тренировки мышц
runews24.ruРезультаты нового исследования специалистов из Университета Эдит Коуэн показали, что поднятие тяжестей всего на 3 секунды в день может увеличить мышечную силу.В исследовании принимали участие 39 здоровых студентов университета.
Они один раз в день поднимали тяжелый груз, фиксируя его в течение трех секунд. Это продолжалось на протяжении четырех недель.
Студент открыл стрельбу в университете, спастись удалось не всем: "Имел при себе несколько винтовок"
