Учёные: бананы, сыр и шоколад повышают настроение
radiomayak.ruБананы, сыр и шоколад входят в число продуктов, потребление которых влияет на повышение настроения. По словам врачей, продукты, которые могут влиять на настроение, являются предшественниками серотонина, отвечающего за положительные эмоции.
В число таких продуктов также входят молочные продукты, а также мясо кролика и индейки. В них содержится триптофан, который идет на синтез серотонина.