Три диетических правила, которые помогают похудеть, раскрыли гарвардские ученые
ufacitynews.ruИсследователи из Гарвардского университета выяснили, что три простые диетические привычки способствуют избавлению от лишних килограммов, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Freundin.
В ходе исследования ученые разделили 609 человек в возрастном диапазоне от 18 до 50 лет на две группы: в первой участники придерживались диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, из второй – рациона питания с низким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов.