Тренируйся в постели: 7 растяжек, из которых следует начинать каждое утро
24tv.uaВыполнение этих упражнений может быть своеобразной разминкой перед тренировкой или просто ритуалом, который позволяет тебе сполна проснуться.
Она задает позитивный тон в течение дня, влияет на твою осанку, улучшает кровообращение и дает ощущение выполненного долга. Поэтому не ленись вместе с Men 24 выполнять эти 7 упражнений непосредственно в своей постели!