Тренер по фейс-фитнесу рассказала, как осанка влияет на молодость
ren.tvОсанка и походка влияют на первое впечатление о человеке, поэтому важно следить за ними. Об этом заявила тренер по фейс-фитнесу Дарья Седунова в разговоре с "Пятым каналом", Она посетовала на то, что в школах сейчас не следят за тем, как держит спину ученик при ходьбе и сидении за партой.
Специалист рассказала о простом упражнении, которое поможет укрепить осанку. Встав с утра, нужно упереться в дверной проем и повисеть несколько минут.