Терапевт рассказала, какие продукты помогут защититься от простуды
abnews.ruЗимой особенно высок риск простудных заболеваний. О том, как защитить себя, в интервью РИА Новости рассказала врач-терапевт Фаллахи Нуржахан.В укреплении иммунитета большую роль играет питание, отметила специалист.
В рацион должны входить продукты, богатые витамином D. В первую очередь речь идет о различных видах рыб — лососе, нерке, тунце, сардине.