Терапевт Чернышова рассказала о возможном вреде пассивного отдыха в праздники
russian.rt.comВрач-терапевт Надежда Чернышова рассказала о возможном вреде пассивного отдыха в праздники.В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что из-за постоянных застолий может сбиться режим питания, что приводит к набору веса.«Для того, чтобы избежать накопления лишних калорий в запас, их нужно активно тратить.
Если этого не делать, то калории накапливаются, и от них будет трудно избавиться», — пояснила врач.Чернышова советует активно отдыхать, заниматься физкультурой и зимними играми.«Нужно выходить на улицу и дышать воздухом.