Ходьба не требует специальной подготовки и выносливости, зато при правильной технике она может в разы ускорить похудение. Многие уверены, что для того чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно бегать.
Однако недавние исследования показывают, что ходьба с определенной скоростью может быть не менее, а иногда и более эффективной в процессе похудения, чем бег.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il