Темное не носить и пить много воды: как пережить жару без вреда для здоровья
mir24.tvПережить жару можно без вреда для здоровья, соблюдая несколько простых правил. Если собрались на прогулку, лучше надеть легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки.
Головной убор обязателен – кепка, панама или шляпа. Зонт тоже защитит от солнца. А вот одежду темных и серых тонов лучше оставить на холодное время года.