Facebook продукты спорт общество Здоровье и красота похудение

Тарелки и чашки влияют на фигуру: какую посуду выбирать при похудении

Чтобы эффективнее худеть, обратите внимание не только на калорийность блюд, но и на посуду, из которой вы едите. Размер посуды и столовых приборов напрямую влияет на количество съедаемой пищи и скорость насыщения — это подтверждают научные исследования.

Об этом рассказывает тренер Виктор Мандзяк в Facebook. Факт 1: Меньшая тарелка — меньше порция Эффект Титченера гласит: восприятие размеров объекта зависит от окружения.

DMCA