Супрун рассказала о рационе питания во время гриппа, простуды и кишечных инфекций
unian.netFacebook Супрун в очередной раз подчеркнула, что подавляющее большинство данных о пищевых потребностях является либо мифом, либо преувеличенными.Что действительно стоит есть во время простуды и гриппаКаких продуктов стоит избегатьЧто кушать во время кишечных инфекцийВо время диареи есть не очень хочется, но кушать надо, а особенно во время гастроэнтерита – воспаление кишечника в результате бактериальной, вирусной или паразитарной инфекции.Что можно есть при диарее:Зато стоит избегать пищи, богатой на клетчатку.
Но после того, как диарея пройдет, ее обязательно стоит постепенно возвращать в рацион, ведь именно она нужна кишечной микробиоте для восстановления своего баланса.Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram.