Каждому овощу – свое время: диетологи рассказали о здоровом питании
golos.uaПриготовление овощей на пару – один из самых полезных способов, поскольку нет необходимости добавлять лишний жир, вкус остается интенсивным, а также сохраняется больше витаминов.
Эта техника не вызывает особых сложностей, но требует определенных знаний, чтобы получить оптимальный результат. Об этом сообщает cocinafacil.com.mx со ссылкой на мнение диетологов.