Суперфуды, знакомые с детства: диетолог назвала продукты, которые стоит добавить в свой рацион
24tv.uaКак отмечает Наталья Самойленко, дело не в экзотичности или в высокой стоимости, а в той концентрации питательных веществ на небольшой объем, которые скромно выполняют важную роль в нашем повседневном потреблении.
И наибольшую пользу можно найти в продуктах, которые знакомы с детства. И еще Кофейная диета: как работает и помогает ли похудеть Суперфуд №1 – темная листовая зелень (капуста кейл, мангольд, шпинат).