Супер-пресс в домашних условиях: мощная тренировка от вице-чемпионки мира
Упражнения, которые помогут получить стальной пресс, показала вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова в своем Instagram.
Интересно Бег, крепатура и пресс: названы 5 популярных фитнес-сказок Для тренировки вам понадобится фитнес-коврик и питьевая вода.