Стресс и праздники: Пять советов психологов, как не перегореть
mir24.tvПсихологи из Американской психологической ассоциации уверяют, что предпраздничный период, вместо ожидания стресса, можно рассматривать как возможность улучшить свое психологическое самочувствие.
Есть несколько полезных рекомендаций, чтобы уменьшить предпраздничный стресс и чувствовать себя оптимистично даже тогда, когда все спешат за покупками и толкаются в пробках. 1 совет: потратьте время на себя.