Стакан воды перед сном может быть опасным для здоровья
u24.ruВрач-диетолог Эрин Палински-Уэйд рассказала о худшем времени для употребления воды. Если человек выпьет воды на ночь, то, тем самым, он лишит свой организм полноценного отдыха, поскольку ему придется еще долго перерабатывать поступившую жидкость. .
Недостаток воды заставляет тело удерживать влагу, что ведет к появлению отеков. Грамотный водный баланс играет значительную роль в жизни человека.