Алексей Ковальков продукты люди общество Ярославская область Алексей Ковальков

Способ есть на ночь и худеть назвали диетологи

Для этого достаточно выбрать правильные продукты. Их список озвучил диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков для «МИР 24».

Дело в том, что с полуночи у людей вырабатывается гормон роста. Он и сжигает жиры. За ночь поэтому человек теряет 150-300 граммов.

DMCA