Спортивный врач дал рекомендации по восстановлению после COVID-19
russian.rt.comДоктор медицинских наук по спортивной медицине Сергей Матвеев дал рекомендации по восстановлению после COVID-19.«Обычно начинают с лечебной физкультуры, она делится на несколько этапов.
Если человек поправился, то возможен вариант либо амбулаторного этапа реабилитации, но нужно приходить в поликлинику, либо можно заниматься самостоятельно», — заявил он в беседе с Life.ru.По его словам, нужно начинать тренировку постепенно и затронуть все группы мышц.Как отметил Матвеев, главное — не перегружать себя.«Многие считают, что чем больше сделают, тем лучше.
Борьба. Чемпионат мира — 2022 в Белграде. Новый албанец огорчил фаворита из США, первое золото Ирана