Врачи дали рекомендации, как быстрее восстановиться после COVID-19.
enovosty.comПрогулки на свежем воздухе — это основа реабилитации пациентов, перенесших COVID-19. Свободно выходить на прогулку можно после снятия ограничений по самоизоляции, врач-терапевт Артем Кошкин, информирует . — Благодаря прогулкам и ходьбе в частности улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, микроциркуляция тканей, тонус мышц, восстанавливается функция легких за счет аэробной нагрузки.
Также благотворно влияют на нервную систему: постепенно возвращается работоспособность и жизненная энергия, уменьшается усталость, нормализуется сон.