продукты здоровье Здоровье и красота кулинария

Специалисты перечислили продукты для хорошего загара

Для хорошего и равномерного загара необходимо правильно питаться, сообщают эксперты. Не нужно много времени проводить на солнце, достаточно потреблять продукты, богатые бета-каротином, пишет Freundin.

Сладкий картофель  Он содержит большое количество бета-каротина. Также овощ оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие, регулирует уровень сахара в крови.

DMCA