Специалисты дали 10 советов для хорошего сна
news.ruОни отметили, что недостаток сна может привести не только к депрессии и сердечно-сосудистым заболеваниям, но даже к ожирению, пишет Natural News.
Непросто приходится и в быту: не выспавшийся человек невнимателен, рассеян и заторможен. Первое, на что следует обратить внимание в таких ситуациях, это график сна.