Специалист рассказал, как заниматься спортом на улице в плохую погоду
kubnews.ruПри занятиях спортом в прохладную погоду стоит защищать голову, руки и ноги. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
По его словам, для того, чтобы не заболеть простудой, заниматься нужно в одежде, приспособленной для этого. Одежда должна защищать от ветра и дождя, позволять телу дышать и испарять влагу.