Врачи дали рекомендации по занятию спортом на улице в плохую погоду
politros.comРоссиянам рекомендуют во время занятий спортом на улице в холодную погоду защищать от холода голову, руки и ноги, сообщил главный специалист по первичной медицинской помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.Одежда должна быть не только приспособлена для спорта, но и рассчитана на холод, чтобы человек не простудился.
Во время занятий происходит повышенное потоотделение, и экипировка должна подбираться с учетом этого, рассказал Тяжельников.Важно, чтобы одежда не сковывала движения и защищала от дождя и ветра.