Специалист по здравоохранению рассказала о наиболее полезных витаминах
inforeactor.ruЭстефан обратила внимание на важность укрепления иммунной системы. По ее мнению, этот процесс требует целенаправленных усилий.
Эксперт отметила, что организм человека при сбалансированном питании не нуждается в витаминных комплексах. Специалист посоветовала употреблять продукты с повышенной нутритивной плотностью (это концентрация макро- и микронутриентов на калорию).