Специалист назвала омолаживающие продукты питания
novostiua.newsНутрициолог Ольга Лозовая назвала типы продуктов, которые помогут организму оставаться в тонусе и выглядеть моложе. Как «Лента», Лозовая советует есть продукты из цельного зерна, будь то цельнозерновой хлеб, цельнозерновые хлопья или даже попкорн.
Кроме того, следует избегать продуктов из рафинированной муки, информирует . Также нутрициолог обращает особое внимание на высокое содержание белка в меню.