Спать и запоминать: 5 легких способов улучшить свою память – советы экспертов
24tv.uaДля улучшения своей памяти совсем необязательно выполнять специальные упражнения. Эксперты предлагают простые техники, которые легко войдут в вашу жизнь и помогут улучшить внимание, память и концентрацию К теме: Отдыхайте, чтобы все успевать: 6 советов, как быть продуктивным Интернет – отличный помощник, когда нужно вспомнить имя автора книги или другой факт, который буквально вертится на языке.
Но мы так привыкли гуглить, что это приводит к так называемой "цифровой амнезии". Сара Медник занимается когнитивными науками и считает, что не стоит всегда полагаться на интернет: "Мозг – это машина, которую ты или используешь, или теряешь".