Советы для здоровья, если болит голова
skuke.net1. Массаж. Ученые доказали – если у человека часто болит голова, он несколько раз в неделю делает массаж, приступы у него слабеют, а со временем вообще пропадают.2.Растяжка.
Болевые ощущения от напряжения появляются, когда застаивается кровь в воротниковой зоне, после чего мышцы начинают затекать, «каменеть».Разминайте шею, поднимайте голову к верху, потом опускайте, направляйте в левую и правую сторону.3.