нео
Психология и отношения
удовольствие
Еда со вкусом и с пользой
Во время еды открывается подсознание и очень важно как, что, с кем и зачем мы едим. Категорически нельзя кричать, ругаться, обсуждать что-то — все проникает внутрь, в подсознание.Некоторые американские диетологи и психологи считают, что женщины (особенно те, кто хочет сохранить фигуру) должны долго и спокойно смотреть на пищу, долго ее жевать, тогда они быстрее насыщаются и в итоге меньше съедают и лучше выглядят.Это же говорится и в Аюрведе: нашему организму нужно подготовиться к еде.