продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
10 летних продуктов для женского здоровья и красоты
Когда речь идет о здоровом питании, между представителями обоих полов есть много чего общего, но также у каждого из них существуют и свои уникальные потребности. К примеру, женскому организму обычно требуется больше железа, чем мужскому. Что уж тут говорить про рацион для беременных или кормящих мам, которым нужно дополнительно получать витамин С, фолиевую кислоту, витамин В12, йод и цинк. Лето – прекрасное время, когда на полках магазинов появляется множество полезных продуктов, способных поддержать красоту и здоровье женского организма. Поговорим сегодня о десяти из них.