10 летних продуктов для женского здоровья и красоты
detaly.co.ilКогда речь идет о здоровом питании, между представителями обоих полов есть много чего общего, но также у каждого из них существуют и свои уникальные потребности.
К примеру, женскому организму обычно требуется больше железа, чем мужскому. Что уж тут говорить про рацион для беременных или кормящих мам, которым нужно дополнительно получать витамин С, фолиевую кислоту, витамин В12, йод и цинк.