Составлен ТОП-7 продуктов питания для тех, кому за 40
from-ua.comКак известно, с наступлением зрелого возраста начинают появляться и первые проблемы со здоровьем. Чтобы избежать букета заболеваний следует обратить внимание на свой рацион питания и выбирать те продукты, которые оградят от остеопороза, болезней сердца, рака груди и простаты, одним словом, помогут сохранить здоровье и форму на долгие годы.
1. Первое место в списке продуктов, необходимых сорокалетним стоят помидоры черри. Этот сорт томатов богат пигментом ликопином, который способствует защите организма от окислительных процессов.