Сомнолог предостерег россиян от жесткого контроля за режимом сна
inforeactor.ruЗацикленность на выборе идеального времени для сна, соответствие графикам и так далее может повлиять на развитие навязчивости.
Об этом заявил кандидат психологических наук, психоаналитик, сомнолог Алексей Мелехин, передает RT. Жесткий контроль в вопросе графика сна вредит здоровью, так как каждый случай индивидуален.