Россиянам объяснили связь между режимом сна и лишним весом
nation-news.ruЛишний вес может появиться не только из-за отсутствия физических нагрузок, неправильного питания, но и из-за нарушения режима сна.Недосып влияет на образование жира вокруг внутренних органов.
Чрезмерный сон сильно сказывается на появлении очень опасного висцерального жира, который связан с состояниями, предшествующими появлению болезней сердца.