Снижает тягу к сладкому и помогает похудеть: названо неожиданное свойство чернослива
gazeta.a42.ruПо данным диетологов из США, чернослив способен снижать тягу к сладкому. Он особенно полезен тем, кто соблюдает диету. В статье, которая опубликована в Journal of Nutrition Bulletin, говорится, что участники исследования, употребляющие чернослив, слабее чувствовали голод и, следовательно, употребляли меньше калорий.
Эксперты назвали чернослив одним из лучших продуктов для перекуса, причём достаточно 2-3 штук. Он также успешно заменяет слишком калорийные десерты, пишет Лента.ру.