СМИ: немецкие биологи выяснили, что шпинат повышает работоспособность мышц
bfm.ruВместе с тем, ученые советуют воздержаться от чрезмерного употребления шпинатаУченые из Свободного университета Берлина в результате проведенного исследования выяснили, что ежедневное употребление шпината помогает нарастить мышечную массу и повышает работоспособность мышц.
Об этом сообщает сайт «Российской газеты», ссылаясь на публикацию издания Focus. В ходе эксперимента 46 пациентов на протяжении 10 недель принимали экстракт шпината и плацебо.