Скрытые источники сахара, опасные для здоровья: вот список. Это должен знать каждый!
ont.byИзбыток сахара в организме пагубно влияет на здоровье человека, утверждают специалисты. Диетолог Светлана Зеленцова перечислила скрытые источники сахара, пишет РИА «Новости».Избыток сахара является проблемой нашего времени, отметила специалист.
По ее словам, все добавленные сахара нежелательны в рационе человека.Зеленцова напомнила, что большое количество сахара в пище приводит к ее высокой калорийности и в итоге – избыточной массе тела.