продукты люди здоровье общество самит Здоровье и красота питание

Сколько яиц и как часто на самом деле можно есть, рассказал врач

Споры вокруг яиц не утихают - кто-то называет их самым полезным продуктом, а кто-то уверен, что за их количеством в рационе нужно строго следить.

Вопрос о том, сколько яиц можно есть, волнует многих любителей омлетов и других блюд из этого продукта. Специалисты уверяют: яйца вполне допустимо включать в рацион ежедневно, но их количество должно соответствовать индивидуальным потребностям организма.

DMCA